[实修技巧和原理解说]很基本的心法光明实修应用-自体防护

净慧慈光

[实修技巧和原理解说]很基本的心法光明实修应用-自体防护

作者:首楞严三昧


讲个实修方便,实修小技巧

除了感冒咳嗽
当我们呼吸,偶尔可能吸进肮脏或刺激呼吸道的东西
这时候人体的本能就是咳嗽,透过这个自体反射动作,就能排出不利人体的物质
这时候咳嗽要尽量咳出咳干净,然后调整呼吸,喝水润喉即可

其实各种生物都会有这种本能
又例如:透过毛细孔排汗和排毒
又或者各种疾病或刚刚说的感冒咳嗽
这些也都是身体防卫机制的外在征兆和表现
透过这些自体动作就能降低危害,维护身体健康

除此之外,修行人也可以靠心念的作用来影响身体状态
例如:进入医院或屠宰场,或通过疾病区,或经过坟场,或夜行荒山野岭,
或经过外道鬼神区,又或者自己已经有感染疾病的征兆
这些种种情况,为了自身安全,避免病菌入侵或鬼神干扰
就可以观照光明,入观自己佛性本体光明圆满,然后放光,观照身体光明圆满,排除一切障碍
这样就可以消除一些可能引发的疾病或干扰

以上,这就是很基本的心法光明实修应用
更进一步,可以增上心量和光明,帮助家人和病患,改善身心状态
这就是佛经上讲的[三摩钵提],就是三昧神通的原理

其实,这只要看看佛经上的慈心三昧,就能知道观照的方法
观照的方法和方向很多,请自己参考以前的经文帖和解说帖

之前讲过,转念就是用一些方便一些方法来引导和暗示,帮助自己转向正念

所以,上述的情况可以藉由呼气来引导自己配合光明观照排出浊气和障碍

又例如:洗冷水澡的时候
可以先闭眼,藉由眼前的光亮引导自己进入光明观,就可以降伏冷或热的问题

这些只要熟练后,睁眼也是没有问题的

又例如:破除邪恶的非人鬼神干扰和障碍的时候
可以由自己熟悉或喜欢的手印来帮助自己专注,以便入观持咒
或甚至加上大声持咒,由咒音的引导来帮助入观
这样都能加强专注,增上心念和持咒的威力

又例如:施食或超渡的时候
透过洒米饭或洒水或洒金光明砂,这些都能帮助进入情境

又例如:拜佛的时候
先透过供花或供香或清洁整理佛堂或观看佛像
这些都能帮助收摄心神,增上恭敬心和清净心

又例如:学习禅定的时候
可以透过打坐的姿势和寂静处以及观照的方法,来帮助进入禅定的状态

又例如:透过放生可以生起慈悲心和护生心
又例如:透过布施可以学习放下执着,还能生起欢喜心


其实一切相貌(现象表相表法仪轨)
都是为了让众生进入情境(恭敬或庄严或无我)来转念,转成清净心光明心

通过上述说明,大家应该可以知道其实学佛是很科学的,一点也不迷信
佛法就是一种由表法而逐渐深入精神力的方法,也是现代科学急于探索的部分


以上简单说明,供养有缘

祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛