佛友实修心得体会&末学解说.....推荐

光明遍照

佛友实修心得体会&末学解说.....推荐

作者：首楞严三昧


以下是佛友的心得报告和末学的简短说明,
这是个不错的实修心得案例,所以提供给大家参考,
以增上佛友经验分享的布施功德

祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛


师兄：
你好！在完成一个月百万佛号后也没向师兄反馈自己实修后的感受如何，
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一般佛友发心精进实修后,都会急着赶快落实精进实修,自己埋头拼命
虽然这样只要自己有毅力,还是能完成
不过,建议大家还是每天参考末学回答的一系列精进实修文章,
这些累积了末学和佛友的许多经验,如果初学者能事先参考,
这样可以增加了解和信心,减少疑惑
不过,就算没参考这些帖子,只要自己能吃苦,坚决完成
还是能圆满的体会个中起伏的心路历程和克服困苦的细节过程
这些实修对于日后自我修行和普渡众生是非常重要的


一方面当时为完成计划，有点过于追求速度而影响了念佛的质量，觉得这个计划水分太重了，另一方面主要还是定慧并没见提高，反而倍感实修带来的压力，再坚持念300万看来很难有动力坚持下去，
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所以实修过程还是要有人指导,适时调整鼓励或激发
这样可以避免自己孤独奋战而产生退心
不过,就算没有人指导,这也是锻炼自己的好机会
只要对佛菩萨有信心,这样还是可以通过考验的


虽然今年持不邪淫戒进步很大，突破四个月，身心还是没能清净多少，
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透过刻苦实修的过程,是可以破除一些粗重恶习的
至于身心的清净,这是细微的部分,
要持续一段时间或修持心法才能改善
所以修行人不要一下子贪求太多修行境界的提升
而是应该学习在困境中保持清净光明


因此改变自己的计划，不再执着于念佛快慢、追求数量，尽量每句每字都能做到心念心听，每天保持3个小时以上的定量练习(晚上持南无观世音菩萨，早上持咒)，到现在已经过去2个月了，发现已经变化不少，略说一二：
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这就是末学在实修帖子上面讲的,要转为在心念上调整
看来您还是有看了这些帖子


一、相对自己以前，定力得到很大的提高
以前念佛只要坐下来，就很容易昏沉，掐念珠也很少改观，只有绕行念佛，身心不一，绕行2、3个小时是很累的，可以说从学佛以来，不像是在实修，更像是在与昏沉做抗争，却没有取得进展。
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众生都是这样,把遇到的种种逆境当作自己修行没有进展
又把看到的种种虚幻的好境界,以为是自己修行有成就
这其实是错误的观念,也是执着于表相,如果没有纠正,严重的话有可能着魔
其实,在昏沉或种种困苦的觉受中苦战
这就是一种锻炼心志和降服习气的消业过程
这过程本身的点点滴滴都是进步都是进展


最近几周以来发现静坐中基本没遇到过昏沉，晚上心念佛号一小时很快就过去了，心念清净与否与白天工作关系比较大，末学工作是图像处理和自控方面的，有时候白天很费精力，晚上念佛就不自觉会去想白天没解决的问题。
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这就是经过苦修后的结果
不过如果太疲累,就还是会超过心力的负荷


总的来说，心念清净了很多，好的时候能一念佛号上保持十多二十分钟，静坐念佛也不再觉得枯燥难忍、挨过时间，坐下念佛成了一种享受。
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这就是刚刚讲的, 当成享受也不对的
所以[楞严经]上讲执着于善境界,就容易着魔
对于善恶境界都不应该执着
修行的过程都会逐渐有轻安的现象
但是不应该执着


二、持戒变容易了，身心向好的方向变化
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这在末学的解说帖中讲过许多次
这是因为精进实修能增上定力
以戒定慧来说,定力在戒律之上,所以能帮助戒行
所以戒定慧的修行要平衡,要三方落实,这样才能增上修行(详情请参阅解说帖)
不过如果光看解说帖,而不实修,那是不会有亲身体会的实际验证
所以修行还是要自己亲身老实做,不是靠空口白话的


以前戒酒肉、邪淫等，但心理上并未割舍，只是在表象上打转，现在基本心理上已经觉得这些东西不清净，有染我们本性，就像逐渐拔去毒瘾一样，看到这些心理很少起不清净的念头，反而是升起慈悲之心。
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由自己亲身体会精进实修,您就会发现精进实修真的非常重要
因为这是基础定力的来源,也是深入三昧的必修基础
经过这些基础的实修,才能让身心逐渐清净
就能逐渐体会佛性显露的光明和慈悲


坚持师兄的光明心法，对自己影响很大，我本来做事犹豫，但现在做事果断多了基本构思好了就去做，全然没以前那么顾虑犹豫负面影响。
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光明心法确实是很重要的
其他网友能不能信受,那就看个人因缘了


另外一点，就是体力和心力得到了很大的提高，编程自动控制工作很耗精力，现在连续几天整天调试，也不觉得怎么累，这是以前不敢想象的，而且做起来没什么压力，头脑清晰，遇到问题也不焦虑着急，好像胸有成竹之感。
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这就是精进实修和心法实修的好处
身心清净自然就不会累,身心调整的速度也比别人快
心情也稳定,精神定力高,智慧增上,做事效率当然高


这些都是实修佛法带来的点点滴滴改变，不是一朝一夕就变了，是量的积累，很感谢师兄以前的耐心指导，才让我得以从心法入手，去实修，感受到佛法带来的利益。
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不客气
这些确实都要一点一滴实修才能体会


另外，还有一个问题困扰着我，自从百万佛号完成之后，开始以正常的速度持咒念佛以来，好像觉得自己睡下之后就一直在做梦，有时候梦很长，一直到早上醒过来，有时候就是做很多段梦，感觉很辛苦，睡下比不睡还累，我觉得是暂时现象，继续修下去，应该就会逐渐好转，不过到现在也还是这样，如果不是现在念佛持咒 还算清净，就影响白天的精神状态了，白昼黑夜皆是梦境，可白天还有定力面对这幻境，晚上做梦却不识梦境，更无从自主，请教师兄可有什么好的对治方法？
末学敬上
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这也是过程,不用过度担心
其实众生的念头随时都在动,从来没有停止过
您会这样,这是因为透过精进实修净化了一些粗重业障
所以觉察力变好,自己就能梦中发现自己的念头不断在动
尤其您的工作是属于动心识的工作,
所以[心识起伏窜动的习气](就是妄念,自己习惯胡思乱想)会比较重
末学自己也是做了十年的程式设计(尤其前五年更吃重),
所以后来断然辞职了,一方面是为了深入和宏扬佛法,一方面是避免这种习气的增长

其实,学佛和弘法也都一直在动念头
透过精进实修和心法实修,逐渐消除世俗妄念
而动的念头是学习正知见和思维法义和为众生演说
所以梦中会转为都是和佛法有关的念头
这是一种学习解脱的过程
这些正知见和正念正思维,可以帮助我们修行增上
所以不是不好的事情,只要持续修行,增上心法和三昧
就能逐渐达到不二的状态,所以不用担心
就算还没有达到不二的状态
今生临命终也能因为正念而不堕入恶道
而且能借助正念而念佛往生极乐世界

以上简单说明,另外可参考下面帖子

[问答]初学佛,念经一个月后,梦中都在念经,怎么办?


祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛