[知苦&觉苦] 苦只是一种习气&觉苦也是一种训练

焰光明

[知苦&觉苦] 苦只是一种习气&觉苦也是一种训练

作者：首楞严三昧

[是去入光明定睡一觉，醒来后再品读呢?还是对治昏沉，练习超越自己的业障呢?]

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两者都要经历和训练,
1.降伏打瞌睡,勉力入光明定,
2.入光明定睡一觉,迅速恢复精神和体力,
这两者都要训练,再者就是光明心法转化病痛

这些对于日后往生净土或行菩萨道都是很重要的训练


1.一般人很容易陷入苦受或各种情绪中,
然后整天觉得很苦或很累或很难受或很生气或很难过
其实,苦只是一种习气,一种当下负面观念的陷入,
明白这点,当下就能直接断开习气,就能转化,
时常练习,保持清净光明的时间就会变长
这种断开习气的练习是一种更进阶的定力观照修持方式

2.虽然可以直接断开苦受,不过,觉苦也是一种训练,
菩萨透过对苦的觉察和思维,就能知道对治苦的方法和方便,就能解救众生离苦
所以菩萨行者能观察自己的无明习气而得智慧方便,以利益众生

前者是定力观照实修,后者是原理相貌分析
上述两点很重要,就是[定慧等观]的实修,所以特别简单说明

祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛