缘起:「清净光明净土」新增必修功课:结缘法宝,微笑待人,拥抱家人
拥抱布施
(一)实修说明:
1,[拥抱布施]以对家人为主为限,不对其他众生或动物拥抱
2,对家人的[拥抱布施],这是为了改善家庭关系,成就佛化家庭
3,不对众生或动物[拥抱布施],这是因为避免不必要的凡情,初学者错误的拥抱,可能引起凡夫贪欲和俗念的错误方向。
4,对家人的布施,除了拥抱和微笑,还包括[礼物布施](财布施),可以赠送家人贴心的小礼物,以便改善关系
(二)实修方式
分别以下面几种方式拥抱父母或公婆或子女(或以礼物和书信为辅)
拥抱可正对面,或同向侧面,可双手,也可单手
夫妻间则以礼物赠送或贴心书信为主
方式1:以感恩心拥抱父母30秒至1分钟,好好告诉父母您心中的感恩,好好对父母说一声谢谢,您辛苦了,非常感恩
方式2:告诉父母,请他让您抱一下下,大约30秒到1分钟,抱完后可以微笑地谢谢他让您拥抱,也可以开朗的感谢他,调皮微笑的离开
方式3:安慰,鼓励的拥抱子女,表扬子女的优点,做正向光明的沟通
方式4:夫妻之间赠送贴心的礼物,或者书写贴心的书信
方式5:可以走到孩子的身边,给他拍拍肩膀鼓励一下,或者并肩坐着谈谈心事互动交流
方式6:可以给父母搓搓手脚,促进血液循环,问问有没有哪边不舒服
重点:把拥抱时对众生的关爱慈悲之心回向一切众生
把准备礼物(书信)和赠送礼物(书信)时对众生的关爱慈悲之心回向一切众生 |