关于降伏睡眠和贪吃

净慧慈光

关于降伏睡眠和贪吃

作者：首楞严三昧


吃和睡是人体的基本需求,除了基本需求外,实修者应该注意的就是欲念和习气的问题

关于降伏睡眠和贪吃,这不是告诉您不用睡觉和吃东西
而是说如果知道法界真相,对六道轮回的观念正确
就能因为放下世俗执着,而身心清净而自然减少睡眠和饮食的需求和贪念
就像保持身心清净就能逐渐恢复佛性而成佛,而不是妄想什么神通或手段

念头和观念的问题,还是要由念头和观念来处理
昏沉和散乱没有定力,这还是要由心念和观照上来反省和练习
而不是在表相上用不吃不睡来解决,这样才不会本末倒置

这样就是由智慧和清净而有定力,而能自然成戒

如果不懂这些道理,而光想达到少吃少睡的目的而不吃不睡
那就是不明白原理和真相,是以错误的观念而想要达到表相不吃不睡的目的
这就是心外求法,那样就和外道没两样了

所以是不是外道和邪法或邪见,光由表相是不一定能判定的
而是要看是不是能明白正知见和内涵以及原理,是过程的方便,还是堕入表相中
就像东施效颦,那就失去了原有的内涵和气质

再者,以次第说法和戒定慧来说
因为众生根器和福慧因缘不同
有些众生没有因缘接触和明白法的原理和深法,又或者就算听到了也不懂不信
所以,这样的众生只能先听闻一般戒律和表法和简单的法门
这就需要长期遵守戒律和遵行表法,逐渐减少世俗习气之后
才能慢慢逐渐学会反观自照,才能慢慢触及和体会心法

所以在初学的过程,执着表法是一般的初学过程,这需要长时间遵守才能逐渐消除业障
然后逐渐增上善因缘而得到善知识或佛菩萨的引导而知道心法,学会观察自己的心念和转念

不过,有些人也可能会因为受到错误知见的误导或者自己固执己见而执着于表法
所以,初学者也常因为这样而固执邪见,无法增上修行

如果您有机会听闻深法,知道法界和六道轮回的真相
建议您应该多深入思维正知见,以消除自己对凡夫俗见的执着
然后以循序渐进的方式来消除习气,按部就班修学戒定慧
让自己逐渐身心清净,这样就能逐渐增上修行


以上简单说明

祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛

净慧慈光

少欲就能少烦恼少执着少生气
自然就少疲累,就能少食少睡

学习正知见,多正思维和正观
这样就能少欲清净