[闭关实修案例问答]~[戒][定][慧]实修略说

光明遍照

[闭关实修案例问答]~[戒][定][慧]实修略说

作者：首楞严三昧


师兄您好：
    我按照师兄实修的教导，想“闭关”21天。前四天的功课完成情况如下，师兄能在百忙中给末学看一下，是否如法吗？感恩师兄。
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不客气,您肯用功,末学一定会尽力帮忙


详情如下：
8月27日：“闭关”第一天。早上阿弥陀佛名号2万拜佛250下感恩佛菩萨加持顺利完成。
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很好! 拜完如果满身汗,可先稍微冲澡一下,然后可稍微静坐10-20分钟
静坐的时候不要乱想,任何情况一概不理,单纯一心念佛即可


中午看佛教电影《逆缘》泪流满面。
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这个感动的心境,以后可以运用在修[惭愧忏悔心]的拜忏上
用这种感动来真正发起深心的忏悔,能真忏悔就会真谦卑和感恩,也会真勇猛
[拜忏]和[拜佛]不同,
[拜忏]重点在忏悔,所以不需要注重次数,可以一拜不起做忏悔
[拜佛]则在修定境,所以就一路拜下去,可数百拜或千拜


下午上班还是觉得自己习气很重，思想中负面的东西较多，机关单位上班的人我是非还是比较困扰自己，观照力不好。
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这不是坏现象,
这代表您对自己负面思维的自觉能力提升了,
而且也有正知见能观察到众生的人我是非种种恶习
只是您对心法的平等心光明心还没有学习或熟练
这只要真正能忏悔自己的过失,知道自己原来有那么多缺点
又怎会怪罪众生呢?何况他们还没学佛啊! 当然不会知道自己的错误
又或者您没有怪罪众生,但是对于人我是非感到厌烦
这代表您已经有厌离心,知道娑婆世界的苦,这也是好现象
只是您还没提升到普渡众生的慈悲入世,无法破除世相,
这只要逐渐学习心法就慢慢会超越的



晚上礼佛250下比较轻松的完成，但是1万弥陀名号较为散心，用光明心法也还是不能改变昏沉。
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初学者拜佛会比念佛还容易,因为拜佛不容易昏沉
这是因为心的清净定力还不够,也就是业障还要消除才行,
所以才会有此现象,这不用担心,好好修行就会改善



8月28日：礼佛200下，比较吃力的完成的，看来业障还是很厚重的。白天念佛1.5万。
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没关系,不用担心,重点是要持续
反正实修就是用来消业的,这就是原来的目的啊
所以只要能持续,就能逐渐净除业障


晚上念佛1.5万，配合光明心念，快结束的时候又出现害怕的感觉，然后去拜佛，还是觉得害怕，本想拜300下，结果只拜了100下，今天拜佛任务没完成，少了200下。
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那是潜意识的负面思维,浮现就是对治的机会,所以不用害怕它
心念其实也是虚妄的,佛性才是本来就圆满光明的,
光明心法就是帮助我们恢复佛性光明,您已经逐渐在熟悉光明心,
所以情况只会越来越好,根本不用担心
再者,做功课的时候,或者整天都用佛乐辅助
透过佛乐的庄严音乐和佛号声,就不会有害怕的情绪



8月29日： 全天分三次礼佛共700下，早上和下午的时候各200下比较吃力，晚上300下一气呵成，感恩佛菩萨的加持。
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很好! 逐渐有进步


白天念佛4万，中间配合光明心法。白天在念佛的时候边听楞严咒念诵，感觉比较摄心。
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很好!楞严咒非常重要,以后就一直播放楞严咒,这样会更好
初学者应该随时利用[佛号声]或[咒音]来帮助自己学佛


晚上原本计划念佛2万，但是到1.6万的时候就昏沉了，只完成了1.6万。因为听楞严咒的缘故，晚上不像昨晚那么害怕了。
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非常好,以后记得随时播放楞严咒,佛像前若能安置和供奉[楞严经]更好
其实佛菩萨随时都会帮助您,所以运用机缘让您开始听楞严咒



     白天上论坛，看到有些纷争的帖子还是没忍住进去看了，但是提醒自己不要争论，因此没有发帖和回帖。闭关期间关于纷争的帖子一定不回！ ！善护念自己的念头。
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善护念自己的念头很重要.所以,能不看是非帖更好
把时间拿去念佛听楞严咒,这样会更好,早点开智慧,就没问题了


最近时常的检查自己的念头，感觉自己嗔心还是很重，这个习气不好改呀，但是要成佛，就一定要越过这个，不然就一切免谈了，所以一定要加油呀。
>>>>这边[戒][定][慧]的修行解说很重要>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
是的,其实超越的方法有三种,就是戒定慧
[戒]就是避免接触各种让我们起贪瞋痴的因缘,这样就能避免造恶
这是因为我们还没有定力和智慧,所以先要戒除各种犯恶的机会
[定]就是运用观照能力保持定力,不堕入凡夫思维习气当中
通常的方式就是运用念佛持咒和心法观照来保持正观正念
[慧]就是由佛经的义理和心法次第修持,逐渐让我们真心体会正智
1.例如:以惭愧忏悔心的心法修持来说
由心法修持的惭愧忏悔心,藉由感动的案例,运用[四正勤]增广
然后思维忏悔自己曾经犯过的错误,如果能真正发起,而逐渐深心明白惭愧忏悔心
能真正将心比心,这样就会有谦卑心和感恩心,对众生就会有同情心同理心
这样自然我们对于各种现象就不会起贪瞋痴
2.又例如:以[实相觉照心]来说,
对于法界实相的明白,就会深入不二心,就不会对各种事相起执着
以上是借此机会做解说,您如果听不太懂没关系,按部就班即可


8月30日：早上完成2万佛号，礼佛100下。晚上拜佛一口气完成400下，是最高纪录，但是之后去念佛觉得心很散，用光明心法，也没有太大效果，自己真是业障深呀，很惭愧。晚上完成念佛1万。
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以您的修行阶段来说,[拜佛]有进步对您才是最好的
因为这才符合您的情况,所以您不用因为心法修的不好而起烦恼
拜佛逐渐进步后,慢慢的念佛和持咒就会进步,心法就会慢慢进步
心法要进步,必须由念佛的心念开始
虽然如此,您还是要尽量练习,但是也不用执着,
放下执着可能会做的更好,就以欢喜心随喜做就好了


今天不时觉得我们凡夫的想法都是颠倒的，但是即使这样想了，自己还是习惯于在颠倒里生活，没有爬出来的能力，惭愧呀。
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能真正认识到这点已经不容易了
习气是要慢慢改的,所以不用担心,
您能有智慧看到这点,代表有提升了


xx 合十
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感恩您的案例分享和布施,让末学做了重要的回答

祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛

光明遍照

[案例问答]戒定慧实修略说