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楼主 |
发表于 2023-8-11 08:20:36
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本帖最后由 淨慧 于 2023-8-11 08:37 编辑
修行随笔 2023.8.11
末学上个月的闭关精进拜佛共修
记得在前半段闭关期间，自己的精神状态是比较不错的
可是到了后半段，尤其快接近圆满日时，末学入清净光明休息室观修来拜佛，在观修过程中就时常感到有些疲累，以致于不能很好的摄心专注
那时事后的反思检讨，归责于自己那几天动的世俗念头和讲的世俗话多了些所致
不过自己还是会感到困惑，可能有其它的原因还没有找到
直到自己近日闭关圆满结束后，就不用像闭关那样每天要拜佛满六个小时，心态上也开始比较放松了
正因为自己这几天有时也仍然感到疲累，所以借此就开始观察自己生活中有哪个环节出了问题
(感恩焰光明师兄分享善知识的教导)
说到吃的问题，末学这阵子没有特别吃太多，有时忙忘了或不饿就不吃
不确定是从哪个时侯开始，自己渐渐感觉到自己身体已经不再像以前那样需要固定吃三餐或按照以前那样的食量了
可是自己的头脑中却还是经常会提醒自己在固定时间要吃东西，或是提醒自己要吃到某个食量才会饱
因为自己过去的饮食习惯及要怎么吃(一天吃三餐及固定食量)，已经是一种很深根蒂固的习惯了，所以时间到了，头脑就会自动发出讯息提醒要按照惯例来吃一下
不过，后来发现头脑所出的讯息并不一定是正确的，末学就算有一两餐没吃，或吃得比较少，身体也不会有什么问题的，而且感觉这样对身体也比较好
反之，如果是按照头脑中所认定的饮食习惯来吃东西，身体就比较容易疲累
那么，身为实修者，应该要怎么做呢?
首先要知道，
【吃和睡是人体的基本需求,除了基本需求外,实修者应该注意的就是欲念和习气的问题】(详见 关于降伏睡眠和贪吃)
【睡眠是一种习气,而不是唯一的休息方式,饮食也是如此透过禅定,就能调整身心状态,也能破除种种苦受,甚至决定投生或往生的去处
如果我们能改变观念,消除恶习,以佛法的观念取代世俗人类的观念,这样就能逐渐提升生命型态】
同时也要明白，世俗有很多观点和知见并不是那么正确的
【在不同的国家或社会中，人们出生后就开始学习所在环境的社会认知和国家群众认同，学习众人的观念和习惯，
从原理上来看，这些其实也是一种洗脑】
【不论是世俗的、文化的、政治的、宗教的，任何所见所闻，任何观念或想法的形成，其实都是洗脑
就算是学佛、学习解脱之道，其实也是一种洗脑，差别只是学佛是学习真正有用能解脱的观念】
比如说，【整天念佛听经算不算是洗脑呢？
当然是洗脑，只不过这是洗去众生的烦恼，让众生能朝向解脱之路的洗脑，就像吸毒者戒毒的过程
透过学习佛法和佛事，可以洗去众生累生累世所累积的恶种子，让众生恢复法身清净
所以，从原理上来看，没有一件事情不是洗脑(就是习气的养成和累积)，
但是从佛法的角度来看，差别就在于：这些习气是让众生堕入轮回，还是帮助众生解脱】
若是贪着睡眠这样的习气，会有哪些过患呢? 可参考佛经中的相关经文
所以说，若是随顺世俗观点知见，贪着饮食和睡眠这样的习气，就会有不好的影响，也会在修行上形成种种的干扰和障碍，这样就难以解脱轮回了
那要怎么办呢?
这【就像一个已经学习错误观念和习惯的人，就必须用正确的观念和训练，不断的重复，才能改正以前错误观念所养成的习惯】(详见 洗脑)
关于习惯和惯性，老师曾慈悲叮咛:
警惕[习惯性]
当下做出改变，当下就能消业，而不一定需要漫长的过程
业力的形成是个漫长的过程，而当下打断却是实时的
可以选择慢慢磨，也可以当下就改变
当下做出正确的选择，当下就从过去的[习惯性]当中跳了出来
这样就是[顿] 业力的惯性是个大问题
但只要坚定信任佛菩萨，不急不躁，让自己融入法界光明，做好每个当下的修炼，就一定能够成功
每天无数个当下时刻要好好练习，不要一而再再而三随顺负面习气
道理可以透过讲解而马上明白，但是习气惯性还是要靠按部就班的实修来渐渐转化消除
所以，知道了正确的观念，还需要透过按部就班的实修来渐渐转化消除恶习，才能真正逐渐提升生命型态
。。。
再者，末学也渐渐发觉到，现在吃下食物后的那种感觉跟以前不太一样了
以前吃适量的食物后对身体是有提升帮助的
可是现在吃食物进入到身体后的感觉大多是浊浊的，增加身体的负担，这意谓着现代的食物已不像过去那么的纯净(可能遭受环境化学污染或有不好的添加物...等等)
因为末学的体质比较敏感，如果吃了不合适的食物，身体马上就会有不适的反应，若吃多了，也比较容易昏沈及疲累
其实，不光是吃，末学在睡眠方面也是有类似这样的问题的，睡多了，反而更容易累
也就是说，末学的饮食和睡眠变得跟以前不太一样了
可是也不是说完全都不吃不睡，还是要吃要睡的，只是比以前吃的少睡得少
至于在饮食睡眠方面的实际上要怎么调整，才能让自己的身心处在一个比较好的状态呢? 末学最近也在寻找解决方案、学习及调适之中
关于这点，记得善知识也有相关的教导:
①【总之,娑婆世界就是如此
如果您能信佛法, 请多持[楞严咒]或[大悲咒],
佛经中开示,怀着慈心悲心和信心持咒,就能转化或避免毒物的侵害】(详见 塑化剂 & 保鲜膜)
②【心常在佛法,就不会累也不会饿,
如果心常在世俗烦恼欲望,这样就容易累容易饿,
另外就是习气也会引发这些欲望
先调心,让自己进入观修,慢慢就会正常,习惯观修后,随时就都会有精神
不是一定要靠饮食或睡眠才能有精神,心入观就能恢复身心,处于良好状态】(详见 [法门实修]提供初学佛者,尽快消业,快速成长的实修方法 43#)
【我们都知道,只要愤怒生气,就会令我们感到身心俱疲
只要心存善念,对人起同情慈悲,就会身心法喜,快乐不觉得疲惫
所以,我们可以看出,愚痴的人由食物获得肉身能量,
有智慧的人由心念增长精神护持肉身
如果能随时保持正念,心念清净慈悲,安住在法身光明中,就不会有能量的损耗】
【修行人如果能随时保持清净心,慈悲心,欢喜心,光明心,平等心
尽量安住在佛性原本的光明圆满中,肉身(报身随念而转,相由心生)就不会有太大的损耗】(详见 回答佛弟子问"能量杂乱不断散失, 该怎么办, 该怎么补充?")
③【人类都需要睡眠和饮食,以此来维生,这是最正常的人类观念
不过,后来人类也发现,冬眠不需要饮食也可长期维生,又例如太空旅行的维生装置,也可以不透过饮食长期维生(虽然有维生的营养液)
而事实上,定就是比人类高级的生命型态的维生方式,是透过精神观照而维持身心安定的方式
按照外星科学来说,人类算是很不进步的生命型态
按照佛法来说,地球的人类是五浊恶世业障深重的众生
因为地球人类对种种物欲的执着,所以这种生命型态就是靠睡眠和吃东西来维生
如果是比较高级的生命,就是靠「定」来维持身心状态
而且禅定在外表上也不一定是静态的,也可以是动态或任何型态
因为这些不被愚痴的人类所理解,所以说禅定是超科学,超乎人类科学和想像
所以,像佛菩萨这样的超高级生命型态(超高级有情众生),就是随时保持在各种高级禅定上】(详见 禅定的超科学佛法原理)
对于凡夫众生来说，大多数是每天固定三餐及保持一定的睡眠时间来维持生命所需的
但对于真正的实修者来说，应该是要随时保持各种好心(佛心状态)并持咒来转化或避免毒物的侵害
一心向佛，经常练习观照法界和佛菩萨的光明，而且也要以禅定为食为眠
末学发愿要按着善知识老师的教导，朝着真正实修者的方向迈进，也愿透过这样的实修过程能够自利自他!
以上
深深忏悔自己实修还很浅，还有很多不足，愿努力实修持续增上
感恩师长们慈悲教导
感恩佛菩萨慈悲护念
感恩一切护法圣众
感恩同修同愿同行
感恩清净光明净土
南无大慈大悲观世音菩萨
南无大慈大悲观世音菩萨
南无大慈大悲观世音菩萨
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